21 Dan Detox – Vodič za Jetru, Creva i Hormone

Digitalna knjiga sa planom za 21 dan: ishrana, dnevne rutine i detoks protokol za jetru, creva, nadbubrežne žlezde, bubrege i limfni sistem.

Namenjena je: • ženama starijim od 30 godina koje osećaju umor, nadutost, nemiran san ili hormonske tegobe • osobama sa Hašimotom, hipertenzijom ili dijabetesom, uz napomenu da je plan prilagođen i njima

U vodiču su: • plan po danima, jutro, podne i veče • predlozi obroka, liste namirnica i kratki recepti • rutine za hidrataciju, kretanje, san, varenje i limfu • tabele za praćenje energije, sna, stomaka i raspoloženja • preporuke kako nastaviti posle 21. dana

Format: digitalno PDF izdanje. Pristup: plaćanje i preuzimanje su na sajtu autora, bez naloga kod nas.